Baile latino

El baile latino es un estilo de baile diferente a los bailes standard ya que son bailes que se caracterizan por expresar fuerza, carácter y sentimiento.

Practicar baile latino es una excelente forma de practicar coordinación, ganar ritmo, liberar endorfinas, quemar calorías y divertirse.

¡Cada vez son más las personas que deciden apuntarse a nuestras clases de baile latino, son divertidas y harás deporte sin darte cuenta!

Acabamos de realizar una ampliación de 1/3 del espacio nuestro gimnasio para que disfrutes aún más de tu experiencia en el CDPR.

¿En qué consisten las clases de baile latino?

Descubre por qué las clases de baile latino enganchan a tanta gente ¡Empieza con clases de baile latino y cambia tu vida!

¿Cómo son las sesiones de baile latino?

Las clases de baile latino consisten en una sesión de intensidad media con una duración de 30´o 55´ con coreografía basada en movimientos de diversos modalidades de baile.

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Pierde peso mientras lo pasas genial en grupo

Prueba las sesiones de baile latino en CDPR, lo pasarás genial en clases muy dinámicas y divertidas donde el principal objetivo es pasar un buen rato mientras ejercitas tu cuerpo. ¡Todo son beneficios!

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¿Cuáles son los beneficios de practicar baile latino con regularidad?

Practicar bailes latinos con regularidad aporta numerosas ventajas para la salud física y mental de aquellos que los practican. Entre los más importantes destacan los siguientes beneficios: 

  • Beneficios mentales que aporta hacer baile latino

    • Reduce el estrés y la tensión acumulada de la rutina diaria.
    • Aumenta la energía y vitalidad para seguir con la vida cotidiana.
    • Mejora las relaciones personales.
    • Fortalece la autoestima y fomenta la autoconfianza.
    • Previene la depresión porque hace sonreír y sentirse más alegre.

  • Beneficios físicos que aporta hacer baile latino

    • Los músculos y huesos se ven fortalecidos.
    • Tonifica el cuerpo y éste se ve más estilizado y ágil.
    • Mejora la postura y el equilibrio.
    • Aumenta la resistencia y la flexibilidad corporal.
    • Previene la osteoporosis.

Preguntas frecuentes sobre baile latino

¿Nunca he hecho baile latino, puedo practicar desde 0?

¡Sin duda! Las clases de baile latino están dirigidas a todas las personas cualquier edad y momento, independientemente de su sexo o edad y no requiere una preparación previa. 

¿El baile latino ayuda a perder peso?

El baile latino, como actividad de alta quema calórica, te puede ayudar a adelgazar si la practicas con regularidad. Complementándola con una dieta equilibrada, seguro verás resultados a mediano plazo.

¿Qué hay que llevar a las clases de balie latino?

Es imprescindible ropa y calzado de deporte cómodo y ¡muchas ganas de divertirse!

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