Body sculpting
El body sculpting consiste en una clase de tonificación muscular no aeróbica, generalmente centrada en la fuerza del core gracias al uso y combinación de varios equipamientos.
El body sculpting consiste en una clase de tonificación muscular no aeróbica, generalmente centrada en la fuerza del core gracias al uso y combinación de varios equipamientos.
Fortalece tus músculos y gana movilidad con nuestras clases grupales y dinámicas de body sculpting.
En mejorar el centro del núcleo de nuestro cuerpo para trabajar la estabilización de la columna y conseguir un cuerpo fuerte y resistente, que evita que nos lesionemos en los músculos de espalda y que circundan la articulación de la cadera.
Las sesiones de body sculpting en el CDPR consisten en intervalos de cardio y tonificación con descansos de un minuto, mediante el implemento de equipamiento como steps, pesas, balones, TRX… ¡Ponemos a tu disposición todo el material necesario! Las clases son intensas y de nivel alto, por lo que si buscas desarrollar al máximo tu potencial, estas clases te van a encantar.
¿Por qué es tan importante fortalecer los músculos del core? Descubre todos los beneficios de practicar body sculpting con regularidad en CDPR:
Esta clase la recomendamos a personas que están acostumbradas a realizar actividad física con regularidad, ya que las clases son intensas.
No es necesario; con ropa cómoda y zapatillas de deporte es suficiente. En nuestro centro deportivo encontrarás el equipamiento necesario para el desarrollo de esta actividad.
Practicar body sculpting con regularidad junto con hábitos saludables hará que definas y tonifiques tu cuerpo, y prevengas lesiones y dolores musculares.